Biotin

Biotin (medlem af B-complexfamilien, men er et coenzym, der virker sammen med vitaminer).

Biotin bidrager blandt andet til vedligeholdelse af normalt hår, normale slimhinder, en normal hud og nervesystemets normale funktion.


Kilder: Æggeblomme, organkød, ølgær, nødder, bønner.


Anbefalet daglig dosis: ADT: 150 mKg


Terapidosis: Unødvendig, medmindre patienten har spist store mængder rå æggehvide