Vitamin B 12

Vitamin B12 Kobalamin.

Betydning for cellernes stofskifte og vækst. Dannelse af nye celler. Stimulerer dannelse af galde.

Kilder: Mælk, visse former for ølgær, kød, fjerkræ, fisk, æg, mejeriprodukter.

Anbefalet daglig dosis: ADT: 3 mKg

Terapidosis: 100 Mikrogram dagligt - sværere 1 mg i form af hydroxykobolamin som subcutan injektion 1 - 2 gange om ugen. Ved terapeutiske doser med ét B vitamin skal suppleres med f.eks. Total-B, da et enkelt kan udvaske de andre eksisterende B vitaminer. .